Trénink
30 min
Činka +
Čtyřhlavý sval +
245 kcal
Rozcvička
exercise-img
Vysoká kolena
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ležící strečink čtyřhlavého svalu
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Ležící strečink čtyřhlavého svalu
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Protažení hamstringů
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to