Trénink
48 min
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
497 kcal
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
exercise-img
Kruhy v kolenou
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Zahřívání kyčlí
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
90/90 Zahřívání kyčlí
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep na střídavé kopnutí nohou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep na střídavé kopnutí nohou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep na střídavé kopnutí nohou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Dřep na střídavé kopnutí nohou
rest image
Odpočinek
Sdílet to