Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Hrudník +

503 kcal

Home Gym Full Body HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher #1

Finisher #2

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Ice Skater To Kickback

Left side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Ice Skater To Kickback

Right side

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink