Trénink

Začít trénink

43 min

Činka +

Hrudník +

503 kcal

Domácí posilovna HIIT pro celé tělo

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Dokončovač #1

Dokončení #2

Rozcvička

Kruh zápěstí

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici, zvýšit energii a zlepšit náladu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Krasobruslař k Kickbacku

Levá strana

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Krasobruslař k Kickbacku

Pravá strana

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink