Trénink

Začít trénink

37 m

Činka +

Břicho +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

The Straddle Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink