Trénink

Začít trénink

37 min

Činka +

Břicho +

329 kcal

Gym Jádro Rozbít HIIT

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Uvolnění

Rozcvička

90/90 Protažení hamstringů

Levá Strana

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

90/90 Protažení hamstringů

Pravá strana

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Straddle Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink