Trénink
43 m
Kettlebell +
Čtyřhlavý sval +
379 kcal
Warmup
exercise-img
Pozice dítěte (Balasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Pozice kočka-kráva (Bitilasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Otáčecí protažení kyčle
Left Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Otáčecí protažení kyčle
Right Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Mini Odporová Kapela Dřep K Bočnímu Výpadu
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Mini Odporová Kapela Dřep K Bočnímu Výpadu
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to