Trénink

Začít trénink

43 m

Žádné vybavení

Břicho +

569 kcal

Hardcore Bodyweight Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Ankle Circle

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Ankle Circle

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink