Trénink

Začít trénink

43 m

Žádné vybavení

Břicho +

569 kcal

Hardcore Tělesná Hmotnost Smash

Zahřátí

Blok #1

Cvičení

Sekce fitness tréninku

Blok #4

Cvičební sekce

Závěr

Zahřátí

Kruh zápěstí

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

5 s

Kruh kolem kotníku

Left side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kruh kolem kotníku

Right side

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Rotace trupu

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink