Trénink
37 min
Činka +
Hrudník +
373 kcal
Rozcvička
exercise-img
Protažení hrudníku za hlavou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Slačte ruce za zády pro protažení ramen
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hamstringů s nohou nahoru
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hamstringů s nohou nahoru
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Klik
rest image
Odpočinek
Sdílet to