Trénink
1 h, 2 min
Činka +
Čtyřhlavý sval +
845 kcal
Rozcvička
exercise-img
Protažení zad v lokti
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Levá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Pravá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Burpee
rest image
Odpočinek
Sdílet to