Trénink
48 m
Kettlebell +
Čtyřhlavý sval +
598 kcal
Warmup
exercise-img
Protažení zad v lokti
rest image
Odpočinek
exercise-img
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nejlepší protahování na světě
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Rotace trupu
rest image
Odpočinek
exercise-img
Skokový dřep
rest image
Odpočinek
Sdílet to