Trénink

Začít trénink

50 min

Žádné vybavení

Břicho +

509 kcal

Kettlebell Crossfit Spálení srdce

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Uvolnění

Rozcvička

Protažení zad v lokti

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Nejlepší protahování na světě

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Nejlepší protahování na světě

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink