Trénink
42 m
Lavice +
Horní část těla
447 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení zad v lokti
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku u zdi s ohnutou paží
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to