Trénink
23 m
Žádné vybavení
Čtyřhlavý sval +
144 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Rotace trupu
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Left Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Natažení tricepsu nad hlavou
Right Side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh kolem kotníku
Right Side
rest image
Odpočinek
Sdílet to