Trénink

Začít trénink

44 m

Činka

Hýždě +

431 kcal

Bringing Sexy Back V-Day Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Leg Swing

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Leg Swing

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Frog Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink