Trénink

Začít trénink

40 m

Kettlebell +

Břicho +

528 kcal

Kettlebell HIIT pro zdravé srdce

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Ochlazení

Rozcvička

Kruh zápěstí

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá budovat svaly, zlepšovat vytrvalost a zvyšovat pohodu.

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kobra pozice

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink