Trénink

Začít trénink

53 m

Žádné vybavení

Břicho +

554 kcal

Bodyweight Full Body Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Elbow Circle

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Elbow Circle

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink