Trénink
49 m
Činka
Ramena +
519 kcal
Warmup
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah - protažení předloktí
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah - protažení předloktí
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Sedící dřepový strečink
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to