Trénink
49 min
Činka
Ramena +
519 kcal
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah - protažení předloktí
Levá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Přední tah - protažení předloktí
Pravá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Sedící dřepový strečink
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Levá strana
rest image
Odpočinek
exercise-img
Křížový Úsek Ramene
Pravá strana
rest image
Odpočinek
Sdílet to