Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Trénink
Začít trénink
47 min
Kabel +
Horní část těla
481 kcal
Celý gym záda & břicho
Rozcvička
Obsah fitness.
Obsah fitness.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Obsah fitnessu.
Rozcvička
Přední tah bicepsového protažení
Levá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Přední tah bicepsového protažení
Levá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Kruh paží
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Boční protažení
Levá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
5 s
Boční protažení
Pravá strana
20 s
Čas
Žádné vybavení
Odpočinek
30 s
Přidat cvičení
Sdílet to
Začít trénink