Trénink
43 min
Činka +
Hrudník +
409 kcal
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Nahoru protažení
Cvičení je důležité pro udržení zdraví a síly. Pravidelný pohyb může zlepšit vaši náladu a zvýšit vaši energii.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Slačte ruce za zády pro protažení ramen
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
Sdílet to