Trénink

Začít trénink

42 min

Činka +

Triceps +

477 kcal

Plná posilovna síly horní části těla

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Protažení zad v lokti

30 sČasŽádné vybavení

Nahoru protažení

30 sČasŽádné vybavení

Nejlepší protahování na světě

Left side

25 sČasŽádné vybavení

Nejlepší protahování na světě

Right side

25 sČasŽádné vybavení

Žabí protahování

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink