Trénink

Začít trénink

39 m

Kettlebell +

Ramena +

378 kcal

Kettlebell Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Elbow Back Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink