Trénink

Začít trénink

45 m

Činka +

Čtyřhlavý sval +

445 kcal

Gym Full Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Frog Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink