Trénink

Začít trénink

29 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

174 kcal

Active Recovery Bulletproof Shoulders

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Torso Rotation

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cobra Pose

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink