Trénink

Začít trénink

32 m

Žádné vybavení

Nohy

154 kcal

Warmup

Movements #1

Movements #2

Cooldown

Warmup

Boční výkyv nohy

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Boční otevírač kyčle

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink