Trénink

Začít trénink

32 min

Žádné vybavení

Nohy

154 kcal

Aktivní regenerace pro neprůstřelné nohy

Rozcvička

Pohyby #1

Pohyby #2

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá Strana

25 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá Strana

25 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

90 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink