Trénink

Začít trénink

32 min

Žádné vybavení

Nohy

154 kcal

Aktivní regenerace pro neprůstřelné nohy

Rozcvička

Pohyby #1

Pohyby #2

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Boční otevírač kyčle

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink