Trénink

Začít trénink

32 m

Žádné vybavení

Nohy

154 kcal

Active Recovery Bulletproof Legs

Warmup

Movements #1

Movements #2

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

25 sČasŽádné vybavení

Side Leg Swing

Right Side

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Lateral Hip Opener

40 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

20 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink