Trénink

Začít trénink

36 m

Žádné vybavení

Břicho +

329 kcal

Body Weight Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Wrist Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink