Trénink
21 m
Odporová guma
Nohy
155 kcal
Rozcvička
90/90 Zahřívání kyčlí
90/90 Zahřívání kyčlí
90/90 Zahřívání kyčlí
Odpočinek
90/90 Zahřívání kyčlí
Odpočinek
Protažení flexoru kyčle
Protažení flexoru kyčle
Protažení flexoru kyčle
Odpočinek
Protažení flexoru kyčle
Odpočinek
Stojící alternativní kyčelní kruh
Stojící alternativní kyčelní kruh
Stojící alternativní kyčelní kruh
Odpočinek
Stojící alternativní kyčelní kruh
Odpočinek
Boční otevírač kyčle
Odpočinek
Boční otevírač kyčle
Odpočinek
Sdílet to