I'm "Too Busy" Stretching Routine

Trénink

12 m

Kettlebell

Nohy

39 kcal

Cooldown

Kettlebell Motýlí pozice (Protahování pro rušný životní styl)

Hrdinská pozice (Protahování pro zaneprázdněný životní styl)

Zdvihnutý zadní chodidlový flexor kyčle a protahování přes hlavu (Protahování pro rušný životní styl)

Right side

Zdvihnutý zadní chodidlový flexor kyčle a protahování přes hlavu (Protahování pro rušný životní styl)

Right side

Zdvihnutý zadní chodidlový flexor kyčle a protahování přes hlavu (Protahování pro rušný životní styl)

Left side

Zdvihnutý zadní chodidlový flexor kyčle a protahování přes hlavu (Protahování pro rušný životní styl)

Left side

Ležící Glute Stretch Proti Pohovce (Protahování pro Zaneprázdněný Životní Styl)

Right side

Ležící Glute Stretch Proti Pohovce (Protahování pro Zaneprázdněný Životní Styl)

Right side

Ležící Glute Stretch Proti Pohovce (Protahování pro Zaneprázdněný Životní Styl)

Left side

Ležící Glute Stretch Proti Pohovce (Protahování pro Zaneprázdněný Životní Styl)

Left side

Sdílet to