Trénink
34 min
Činka +
Čtyřhlavý sval +
342 kcal
Rozcvička
exercise-img
Kruh zápěstí
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám budovat sílu, zvyšovat vytrvalost a zlepšovat vaše celkové zdraví.
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční strečink kvadricepsu
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční strečink kvadricepsu
Right side
rest image
Odpočinek
Sdílet to