Trénink
33 m
Žádné vybavení
Flexory kyčle +
137 kcal
Warmup
exercise-img
Boční výkyv nohy
exercise-img
Boční výkyv nohy
exercise-img
Boční výkyv nohy
rest image
Odpočinek
exercise-img
Boční výkyv nohy
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh paží
rest image
Odpočinek
exercise-img
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Žabí protahování
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku za hlavou
rest image
Odpočinek
exercise-img
Protažení hrudníku za hlavou
rest image
Odpočinek
Sdílet to