Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Břicho +

412 kcal

Full Gym Upper Body & Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

25 sČasŽádné vybavení

Front Shoulder Flexion

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Frog Stretch

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink