Trénink

Začít trénink

43 min

Činka +

Čtyřhlavý sval +

435 kcal

Celé tělo HIIT síla v plně vybavené posilovně

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Závěr

Uvolnění

Rozcvička

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

25 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Pozice motýla Zahřátí

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink