Trénink

Začít trénink

43 m

Činka +

Čtyřhlavý sval +

435 kcal

Full Gym Full Body HIIT Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

30 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

25 sČasŽádné vybavení

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Butterfly Pose Warmup

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink