Trénink

Začít trénink

41 min

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

434 kcal

HIIT pro celé tělo s vlastní váhou

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Obsah fitnessu.

Závěr

Rozcvička

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Kruh paží

30 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Pozice motýla Zahřátí

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink