Trénink

Začít trénink

42 m

Činka

Břicho +

304 kcal

100 Reps Dumbbell Challenge

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sČasŽádné vybavení

Leg Swing

Right Side

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink