Trénink

Začít trénink

42 m

Činka

Břicho +

304 kcal

Výzva 100 Opakování s Činkami

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh paží

25 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Pozice kočka-kráva (Bitilasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kop nohou

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink