Trénink

Začít trénink

36 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

296 kcal

Hrdinský výzva trénink

Rozcvička

Absolutní Peklo

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

25 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

25 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Pozice kočka-kráva (Bitilasana)

30 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

10 s

Kop nohou

Levá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Kop nohou

Pravá Strana

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink