Trénink

Začít trénink

15 m

Činka

Čtyřhlavý sval +

124 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

30 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

20 sČasŽádné vybavení

Stojící alternativní kyčelní kruh

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

15 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink