Trénink

Začít trénink

16 m

Činka

Horní část těla

139 kcal

Činky Horní část těla

Zahřátí

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Dokončovatel

Cooldown

Zahřátí

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Přední flexe ramene

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink