Trénink

Začít trénink

15 m

Činka

Čtyřhlavý sval +

130 kcal

Činky Nohy

Zahřátí

Blok #1

Blok #2

Dokončovatel

Ochlazení

Zahřátí

Boční výkyv nohy

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink