Trénink

Začít trénink

39 m

Činka +

Horní část těla

374 kcal

Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sČasŽádné vybavení

Resistance Band Around The World

20 sČasŽádné vybavení

Torso Rotation

20 sČasŽádné vybavení

Supinated Resistance Band Pull Apart

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink