Trénink

Začít trénink

39 m

Činka +

Horní část těla

374 kcal

Push trénink

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Odporová guma Kolem Světa

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Supinovaný odporový pás táhnout od sebe

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink