Trénink

Začít trénink

17 m

Žádné vybavení

Čtyřhlavý sval +

133 kcal

Trénink nohou s vlastní vahou

Rozcvička

Blok #1

Blok #2

Dokončovatel

Uvolnění

Rozcvička

Boční výkyv nohy

Levá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční výkyv nohy

Pravá strana

20 sČasŽádné vybavení

Boční otevírač kyčle

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

30 s

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink