Trénink

Začít trénink

17 min

Plyo box

Čtyřhlavý sval +

190 kcal

HIIT Síla pro celé tělo

Rozcvička

Obsah fitness.

Obsah fitness.

Obsah fitnessu.

Závěr

Uvolnění

Rozcvička

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Crunch

Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Pomáhá vám udržet se v kondici a zlepšit vaše blaho.

40 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink