Trénink

Začít trénink

17 m

Plyo box

Čtyřhlavý sval +

190 kcal

Full Body HIIT Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Kruh paží

20 sČasŽádné vybavení

Rotace trupu

20 sČasŽádné vybavení

Gorilla Squat

20 sČasŽádné vybavení

Odpočinek

1 m

Crunch

40 sČasŽádné vybavení

Přidat cvičení

Sdílet to

Začít trénink